色をそろえるといいです!

2011年06月04日

こんにちは!カラーアイランドですスマイル


毎日健康に楽しく過ごすために、栄養バランスを考えた食事が大切ですね。

たんぱく質やビタミンなどいろんな栄養素がありますが、

どの食品にどの栄養素があるか、なんてよくわからないですよね。


でも、色をひとつの目安にすると、比較的バランスの取れた食事ができるんです花まる
それは、の5色を揃えること。


白と黒が食材としては少ないかも…ですが、

私は、豆腐が大好きでよく食べますよgood


     



だいぶ暑くなってきたので冷奴の季節ですが、

野菜と一緒に煮たり、マーボー豆腐にしたりと食べ方はいろいろ。



特に女性には嬉しい栄養素(忘れました~)が入っているからおススメ!

お値段も安いので、一品に加えてみてはいかがでしょうかニコニコ




同じカテゴリー(カラーいろいろ)の記事画像
エルメス☆王道の赤(rouge  H)
高級感を演出するパッケージの色、包装紙の色
カラーリストが萌える♡今治タオル美術館~愛媛への旅⑤~
昨日の仕事服~ピンクと好相性の色~
クリスマスにパートナーと仲良く過ごすための色は?
若々しさを演出するピンクを着ないのはもったいない
同じカテゴリー(カラーいろいろ)の記事
 エルメス☆王道の赤(rouge H) (2019-02-05 16:33)
 高級感を演出するパッケージの色、包装紙の色 (2019-01-31 08:21)
 カラーリストが萌える♡今治タオル美術館~愛媛への旅⑤~ (2019-01-21 20:35)
 昨日の仕事服~ピンクと好相性の色~ (2018-12-16 20:55)
 クリスマスにパートナーと仲良く過ごすための色は? (2018-12-09 23:31)
 若々しさを演出するピンクを着ないのはもったいない (2018-12-01 21:01)
Posted by カラーコンサルタント 井上典子 at 18:50│Comments(0)カラーいろいろ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。